Bữa sáng đa dạng – đủ chất – tràn đầy năng lượngCơm rang thập cẩm, bún mọc đậu, trà xanh.
Sự kết hợp hài hòa giữa tinh bột, đạm và vitamin giúp các em khởi đầu ngày mới hiệu quả:
Cơm rang thập cẩm cung cấp năng lượng nhanh, bổ sung đạm từ thịt và rau củ giàu vitamin.
Bún mọc đậu thanh nhẹ, giàu protein thực vật và động vật, dễ tiêu hóa.
Trà xanh thanh mát, hỗ trợ tiêu hóa và giúp tinh thần tỉnh táo.
Bữa trưa phong phú – cân bằng dưỡng chấtThịt kho củ cải cà rốt, trứng cuộn hành, thịt xào khoai tây chiên, lạc rang (THCS), canh cải ngọt nấu thịt băm, cơm gạo Bắc Hương, bưởi ngọt.
Thực đơn được phân bổ hợp lý giữa các nhóm chất:
Đạm từ thịt và trứng giúp phát triển cơ bắp và tăng cường thể lực.
Rau củ và canh cải ngọt giàu chất xơ, vitamin A và C, hỗ trợ tiêu hóa và nâng cao đề kháng.
Khoai tây bổ sung tinh bột và kali cho hoạt động trí não. Cơm gạo Bắc Hương cung cấp năng lượng bền vững cho cả ngày học tập.
Bưởi ngọt bổ sung vitamin C tự nhiên, giúp cơ thể thanh mát và khỏe mạnh.
Bữa chiều (Lớp 1)Sữa bí đỏ hạt sen và bánh rán mặn.
Sữa bí đỏ hạt sen giàu vitamin A, chất xơ và dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch.
Bánh rán mặn cung cấp thêm năng lượng, giúp các em duy trì sự tỉnh táo đến cuối ngày.
Tất cả suất ăn được chế biến từ nguồn nguyên liệu rõ ràng, tuân thủ nghiêm ngặt quy trình vệ sinh an toàn thực phẩm, mang đến sự an tâm cho phụ huynh và chất lượng tốt nhất cho học sinh.
Victoria Thăng Long 3 tin rằng chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày chính là nền tảng vững chắc để học sinh phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
