Bữa sáng nhẹ nhàng – đủ chất – dễ tiêu:Xôi xéo ruốc, phở gà và nước chanh tươi.
Sự kết hợp hài hòa giữa tinh bột, chất đạm và vitamin C giúp các em khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng, tăng cường đề kháng và duy trì sự tỉnh táo trong giờ học đầu tiên.
Bữa trưa đa dạng – cân đối dưỡng chất:Tôm viên tuyết hoa, trứng cuộn hành, thịt xào ngô ngọt, lạc rang (khối THCS), cải bắp luộc, canh su hào cà rốt hầm xương, cơm gạo Bắc Hương và bưởi ngọt tráng miệng.
Thực đơn được cân bằng giữa các nhóm chất:
Đạm từ tôm, trứng và thịt hỗ trợ phát triển cơ bắp, tăng cường thể lực.
Rau củ giàu chất xơ và vitamin giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Cơm cung cấp năng lượng bền vững cho các hoạt động học tập và vận động.
Bưởi tươi bổ sung vitamin C tự nhiên, giúp thanh mát và tăng sức đề kháng.
Bữa chiều (Lớp 1):Bánh rán và trà gạo lứt – món ăn nhẹ thơm ngon, bổ dưỡng, giúp các em nạp thêm năng lượng sau giờ học mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.
Tất cả suất ăn được chế biến từ nguồn nguyên liệu rõ ràng, tuân thủ nghiêm ngặt quy trình vệ sinh an toàn thực phẩm, mang đến sự an tâm cho phụ huynh và chất lượng tốt nhất cho học sinh.
Victoria Thăng Long 3 tin rằng, chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày chính là nền tảng vững chắc để học sinh phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
