Bữa sáng đa dạng – đủ chất – tràn đầy năng lượngBánh mì kẹp trứng, bún thịt thăn nấu chua, trà gạo lứt.
Sự kết hợp hợp lý giữa tinh bột, đạm và vitamin giúp các em khởi đầu ngày mới hiệu quả:
Bánh mì kẹp trứng cung cấp tinh bột và protein chất lượng cao, tạo nguồn năng lượng bền vững cho buổi học sáng.
Bún thịt thăn nấu chua thanh nhẹ, giàu đạm và vitamin từ rau củ, giúp kích thích vị giác và dễ tiêu hóa.
Trà gạo lứt thanh mát, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng tự nhiên.
Bữa trưa phong phú – cân bằng dưỡng chấtCá basa file chiên xả (TH), cá trắm rán (THCS), chả lá lốt, thịt xào ngô ngọt, thịt băm sốt cà chua (THCS), bắp cải luộc, canh chua thả giá / canh chua đầu cá trắm, cơm gạo Bắc Hương, cam vắt / cam bóc.
Thực đơn được phân bổ hợp lý giữa các nhóm chất:
Cá basa file chiên xả (TH) và cá trắm rán (THCS) giàu omega-3 và protein, hỗ trợ phát triển trí não và thể chất.
Chả lá lốt thơm ngon, bổ sung đạm và khoáng chất thiết yếu.
Thịt xào ngô ngọt cung cấp chất xơ và vitamin nhóm B, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng.
Thịt băm sốt cà chua (THCS) giàu sắt và lycopene, tốt cho tim mạch và tăng cường sức đề kháng.
Bắp cải luộc bổ sung chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Canh chua thả giá / canh chua đầu cá trắm cung cấp vitamin C và khoáng chất, giúp bữa ăn thêm thanh mát.
Cơm gạo Bắc Hương cung cấp năng lượng ổn định cho cả ngày học tập.
Cam vắt / cam bóc giàu vitamin C tự nhiên, tăng cường miễn dịch.
Bữa chiều (Lớp 1)Sữa chua TH và bánh gạo.
Sữa chua TH bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường hấp thu dưỡng chất.
Bánh gạo nhẹ nhàng, cung cấp tinh bột vừa đủ giúp các em nạp lại năng lượng sau giờ học.
Tất cả suất ăn được chế biến từ nguồn nguyên liệu rõ ràng, tuân thủ nghiêm ngặt quy trình vệ sinh an toàn thực phẩm, mang đến sự an tâm cho phụ huynh và chất lượng tốt nhất cho học sinh.
Victoria Thăng Long 3 tin rằng chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày chính là nền tảng vững chắc để học sinh phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
